2
Alubias con verduras
3
(3)
20 min
0 kcal
Baarbaaraa98
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras.
2
Saltear las verduras con AOVE a fuego medio durante 8 minutos. Añadir agua si es necesario.
3
Añadir la salsa de tomate y las alubias unos minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
150 gramos (aprox. 1 ración)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
150 gramos (aprox. 1 ración)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las verduras.
2
Saltear las verduras con AOVE a fuego medio durante 8 minutos. Añadir agua si es necesario.
3
Añadir la salsa de tomate y las alubias unos minutos.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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