

33
Croquetas de PRINGÁ en Airfryer
5
(37)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la cebollita junto con el ajo refiriendo con un poco de aceite de oliva. Una vez esté doradita añadimos lo que nos haya sobrado de la carne del puchero o del cocido y removemos todo.
2
Una vez revuelto añadimos dos cucharadas de harina integral o incluso más, modificando las cantidades en función de la cantidad de carne que hayamos echado.
3
Poco a poco vamos añadiendo la leche, en mi caso he usado bebida vegetal de avena, pero podría ser cualquiera que tuvieseis por casa, y poco a poco vamos removiendo de manera que se nos quede como una pasta que podamos manejar con las manos.
4
Una vez que quede como enseño a continuación, lo echamos en un recipiente y colocamos papel film por encima de manera que no coja aire ni se quede una placa dura en la parte superior. Dejamos reposar y enfriar.
5
Aquí el film.
6
A continuación viene el mejunje art attack 😎 vamos cogiendo con una cuchara parte de la masa, la pasamos sobre un huevo batido y después por pan rallado, así haremos el número de croquetas que nos salga y Chan Chan!!!
7
Aquí os muestro mis croquetillas.
8
Finalmente con la Airfryer precalentada 5 minutos a 200 grados, ponemos las croquetas durante 15 minutos a esa misma temperatura controlándolas y moviendolas durante ese tiempo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne y huesos para caldo
964 gramos (aprox. 1 paquete)

Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 taza)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nuez moscada
6 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne y huesos para caldo
964 gramos (aprox. 1 paquete)

Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 taza)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nuez moscada
6 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Ponemos la cebollita junto con el ajo refiriendo con un poco de aceite de oliva. Una vez esté doradita añadimos lo que nos haya sobrado de la carne del puchero o del cocido y removemos todo.
2
Una vez revuelto añadimos dos cucharadas de harina integral o incluso más, modificando las cantidades en función de la cantidad de carne que hayamos echado.
3
Poco a poco vamos añadiendo la leche, en mi caso he usado bebida vegetal de avena, pero podría ser cualquiera que tuvieseis por casa, y poco a poco vamos removiendo de manera que se nos quede como una pasta que podamos manejar con las manos.
4
Una vez que quede como enseño a continuación, lo echamos en un recipiente y colocamos papel film por encima de manera que no coja aire ni se quede una placa dura en la parte superior. Dejamos reposar y enfriar.
5
Aquí el film.
6
A continuación viene el mejunje art attack 😎 vamos cogiendo con una cuchara parte de la masa, la pasamos sobre un huevo batido y después por pan rallado, así haremos el número de croquetas que nos salga y Chan Chan!!!
7
Aquí os muestro mis croquetillas.
8
Finalmente con la Airfryer precalentada 5 minutos a 200 grados, ponemos las croquetas durante 15 minutos a esa misma temperatura controlándolas y moviendolas durante ese tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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Rápido
Croquetas
Comidas
Aprovechamiento
Acompañamiento
Infantil
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