Croquetas de PRINGÁ en Airfryer
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Croquetas de PRINGÁ en Airfryer

5

(37)

20 min

0 kcal

imarination_

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Preparación de la receta

1

Ponemos la cebollita junto con el ajo refiriendo con un poco de aceite de oliva. Una vez esté doradita añadimos lo que nos haya sobrado de la carne del puchero o del cocido y removemos todo.

2

Una vez revuelto añadimos dos cucharadas de harina integral o incluso más, modificando las cantidades en función de la cantidad de carne que hayamos echado.

3

Poco a poco vamos añadiendo la leche, en mi caso he usado bebida vegetal de avena, pero podría ser cualquiera que tuvieseis por casa, y poco a poco vamos removiendo de manera que se nos quede como una pasta que podamos manejar con las manos.

4

Una vez que quede como enseño a continuación, lo echamos en un recipiente y colocamos papel film por encima de manera que no coja aire ni se quede una placa dura en la parte superior. Dejamos reposar y enfriar.

5

Aquí el film.

6

A continuación viene el mejunje art attack 😎 vamos cogiendo con una cuchara parte de la masa, la pasamos sobre un huevo batido y después por pan rallado, así haremos el número de croquetas que nos salga y Chan Chan!!!

7

Aquí os muestro mis croquetillas.

8

Finalmente con la Airfryer precalentada 5 minutos a 200 grados, ponemos las croquetas durante 15 minutos a esa misma temperatura controlándolas y moviendolas durante ese tiempo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos la cebollita junto con el ajo refiriendo con un poco de aceite de oliva. Una vez esté doradita añadimos lo que nos haya sobrado de la carne del puchero o del cocido y removemos todo.

2

Una vez revuelto añadimos dos cucharadas de harina integral o incluso más, modificando las cantidades en función de la cantidad de carne que hayamos echado.

3

Poco a poco vamos añadiendo la leche, en mi caso he usado bebida vegetal de avena, pero podría ser cualquiera que tuvieseis por casa, y poco a poco vamos removiendo de manera que se nos quede como una pasta que podamos manejar con las manos.

4

Una vez que quede como enseño a continuación, lo echamos en un recipiente y colocamos papel film por encima de manera que no coja aire ni se quede una placa dura en la parte superior. Dejamos reposar y enfriar.

5

Aquí el film.

6

A continuación viene el mejunje art attack 😎 vamos cogiendo con una cuchara parte de la masa, la pasamos sobre un huevo batido y después por pan rallado, así haremos el número de croquetas que nos salga y Chan Chan!!!

7

Aquí os muestro mis croquetillas.

8

Finalmente con la Airfryer precalentada 5 minutos a 200 grados, ponemos las croquetas durante 15 minutos a esa misma temperatura controlándolas y moviendolas durante ese tiempo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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