

3
Arroz falso de brócoli
3
(4)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceado los ajos, la cebolla, los anacardos y rehogamos en una sartén. Mientras troceado muy pequeño o trituramos en una máquina el brócoli.
2
Cuando la cebolla esté pochada añadimos el brócoli, dejamos que se rehogue unos minutos y añadimos la soja y un culín de agua y tapamos 5 minutos.
3
Destacamos y si queda un poquito se agua aún dejamos que se consuma y ya lo tendremos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Troceado los ajos, la cebolla, los anacardos y rehogamos en una sartén. Mientras troceado muy pequeño o trituramos en una máquina el brócoli.
2
Cuando la cebolla esté pochada añadimos el brócoli, dejamos que se rehogue unos minutos y añadimos la soja y un culín de agua y tapamos 5 minutos.
3
Destacamos y si queda un poquito se agua aún dejamos que se consuma y ya lo tendremos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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