Arroz falso de brócoli
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Arroz falso de brócoli

3

(4)

10 min

0 kcal

BeCookie

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Preparación de la receta

1

Troceado los ajos, la cebolla, los anacardos y rehogamos en una sartén. Mientras troceado muy pequeño o trituramos en una máquina el brócoli.

2

Cuando la cebolla esté pochada añadimos el brócoli, dejamos que se rehogue unos minutos y añadimos la soja y un culín de agua y tapamos 5 minutos.

3

Destacamos y si queda un poquito se agua aún dejamos que se consuma y ya lo tendremos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Troceado los ajos, la cebolla, los anacardos y rehogamos en una sartén. Mientras troceado muy pequeño o trituramos en una máquina el brócoli.

2

Cuando la cebolla esté pochada añadimos el brócoli, dejamos que se rehogue unos minutos y añadimos la soja y un culín de agua y tapamos 5 minutos.

3

Destacamos y si queda un poquito se agua aún dejamos que se consuma y ya lo tendremos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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