

39
Burrito sano
3
(40)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
precalentar horno a 200grados con calor arriba y abajo - preparar la bandeja de horno con papel vegetal y pulverizar aceite (o extender con pincel) para que no se pegue

2
- montar las claras a punto de nieve

3
- extender en la bandeja de horno dejando un grosor de medio cm aprox - meter en el horno a 180 grados unos 10/15 minutos (o hasta ver qué está como seco, y se dora)

4
- cuando el burrito quede doradito sacar del horno y con cuidado despegar del papel de horno

5
- añadir los ingredientes que quieras (yo he puesto pavo, queso de cabra , tomate, espinacas, orégano, y mayonesa “sana” de huevo) - le puedes poner el relleno de fajitas (pollo, pimientos y zanahoria) o de atún (atún, espinacas, tomate, cebolla, queso fresco batido) o lo que se te ocurra !!!!

6
luego cerrarlo y listoooo!

7
Para la mayonesa “sana” de huevo: - 2 huevos duros - 3 cucharadas de aceite de oliva - 3 cucharadas de agua - chorrito de limón - sal Batir todo (con la mini pimmer) hasta conseguir una textura fina. Probar y corregir (+ 1/2 cucharadas agua = más líquida) y corregir de limón o sal según gustos.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
precalentar horno a 200grados con calor arriba y abajo - preparar la bandeja de horno con papel vegetal y pulverizar aceite (o extender con pincel) para que no se pegue

2
- montar las claras a punto de nieve

3
- extender en la bandeja de horno dejando un grosor de medio cm aprox - meter en el horno a 180 grados unos 10/15 minutos (o hasta ver qué está como seco, y se dora)

4
- cuando el burrito quede doradito sacar del horno y con cuidado despegar del papel de horno

5
- añadir los ingredientes que quieras (yo he puesto pavo, queso de cabra , tomate, espinacas, orégano, y mayonesa “sana” de huevo) - le puedes poner el relleno de fajitas (pollo, pimientos y zanahoria) o de atún (atún, espinacas, tomate, cebolla, queso fresco batido) o lo que se te ocurra !!!!

6
luego cerrarlo y listoooo!

7
Para la mayonesa “sana” de huevo: - 2 huevos duros - 3 cucharadas de aceite de oliva - 3 cucharadas de agua - chorrito de limón - sal Batir todo (con la mini pimmer) hasta conseguir una textura fina. Probar y corregir (+ 1/2 cucharadas agua = más líquida) y corregir de limón o sal según gustos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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