1/4
2/4
3/4
4/4
2
Gyoza
3
(3)
60 min
0 kcal
sapo
Preparación de la receta
1
Hacer la masa mezclando poco a poco la harina con el agua tibia y un poco de sal. Después dejar reposar un par de horas fuera del frigo o una hora dentro.
2
Picar muy finas las verduras y mezclar con la carne. Puedes pasarlo un poco por la sartén pero sin que lleguen a hacerse, ya que después se cocerán con las gyozas.
3
Estirar la masa y hacer pequeños círculos. Estirarlos un poco con los dedos y rellenarlos de la carne y verduras. Cerrar haciendo pliegues a cada lado de la gyoza.
4
Pasar por la sartén con un poco de aceite de oliva. Después cocer al vapor durante unos minutos. Por último, (es opcional) volver a pasar por la sartén para darles el último toque y ¡listas!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer la masa mezclando poco a poco la harina con el agua tibia y un poco de sal. Después dejar reposar un par de horas fuera del frigo o una hora dentro.
2
Picar muy finas las verduras y mezclar con la carne. Puedes pasarlo un poco por la sartén pero sin que lleguen a hacerse, ya que después se cocerán con las gyozas.
3
Estirar la masa y hacer pequeños círculos. Estirarlos un poco con los dedos y rellenarlos de la carne y verduras. Cerrar haciendo pliegues a cada lado de la gyoza.
4
Pasar por la sartén con un poco de aceite de oliva. Después cocer al vapor durante unos minutos. Por último, (es opcional) volver a pasar por la sartén para darles el último toque y ¡listas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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