38
Cremoso de chia con aguacate.
5
(40)
65 min
0 kcal
julidemendonca
Preparación de la receta
1
En un recipiente cerrado hidratar previamente las semillas de chia. (Yo he hidratado con leche de almendras) *opcional.
2
Batir 1 yogurt natural, medio aguacate. La textura tiene que quedar cremosa.
3
Montaje: Base: poner la chia hidratada. Topping: añadir la crema del aguacate batido con yogurt. Opcional: decorar con trocitos aguacate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un recipiente cerrado hidratar previamente las semillas de chia. (Yo he hidratado con leche de almendras) *opcional.
2
Batir 1 yogurt natural, medio aguacate. La textura tiene que quedar cremosa.
3
Montaje: Base: poner la chia hidratada. Topping: añadir la crema del aguacate batido con yogurt. Opcional: decorar con trocitos aguacate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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