38
Gulas con huevo y brócoli 🤍
3
(39)
5 min
0 kcal
Calatayud
Preparación de la receta
1
Cortamos el brócoli y lo ponemos al microondas con agua durante 5 minutos, o hasta que quede blandito.
2
Ponemos las gulas en una sartén hasta que se doren.
3
Sacar el brócoli. Para que el huevo quede tipo “poché” os voy a desvelar mi secreto… ponemos un vasito o recipiente de culo ancho redondo con agua a hervir en el microondas durante 1:30 minutos. Pasado este tiempo ponemos un chirrido de vinagre y abrimos el huevo en el agua calentada, ponemos 1 minuto más al microondas y listo.
4
Ponemos las gulas en el plato y el huevo escurrido sobre ellas. Ahora añadimos un poquito de pimentón dulce De la Vera sobre nuestro plato así como aceite y sal.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el brócoli y lo ponemos al microondas con agua durante 5 minutos, o hasta que quede blandito.
2
Ponemos las gulas en una sartén hasta que se doren.
3
Sacar el brócoli. Para que el huevo quede tipo “poché” os voy a desvelar mi secreto… ponemos un vasito o recipiente de culo ancho redondo con agua a hervir en el microondas durante 1:30 minutos. Pasado este tiempo ponemos un chirrido de vinagre y abrimos el huevo en el agua calentada, ponemos 1 minuto más al microondas y listo.
4
Ponemos las gulas en el plato y el huevo escurrido sobre ellas. Ahora añadimos un poquito de pimentón dulce De la Vera sobre nuestro plato así como aceite y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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