2
Snacks de Avena y Fruta Deshidratada
3
(3)
30 min
0 kcal
Ariana.28
Preparación de la receta
1
Deshuesa los dátiles y ponlos a remojo com agua caliente unos 1O minutos. Luego aparte raya el coco, 1O gr de coco rallado necesitas y apartalos en un vasito.
2
Tritura el plátano, con las pasas y los los dátiles deshuesado hasta que quede una mezcla homogénea
3
Añade la mezcla anterior con la Avena, el coco rayado y la canela y mezcla todo muy muy bien
4
Pon la mezcla en moldes (un molde en forma de galletas o barritas), luego Hornea a 180°C grados durante 15 minutos sin perderlos de vista
5
Dejar enfriar, desmoldar y listas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Deshuesa los dátiles y ponlos a remojo com agua caliente unos 1O minutos. Luego aparte raya el coco, 1O gr de coco rallado necesitas y apartalos en un vasito.
2
Tritura el plátano, con las pasas y los los dátiles deshuesado hasta que quede una mezcla homogénea
3
Añade la mezcla anterior con la Avena, el coco rayado y la canela y mezcla todo muy muy bien
4
Pon la mezcla en moldes (un molde en forma de galletas o barritas), luego Hornea a 180°C grados durante 15 minutos sin perderlos de vista
5
Dejar enfriar, desmoldar y listas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...