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Smoothie con naranja, limón, papaya, manga, ciruela, plátano, kale, spirulina, chlorella, miel de abeja artesanal, gofio de espelta, moringa, y dátiles.
3
(1)
15 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Pelar frutas, trocearlas e introducirlas en la licuadora.
2
Añadir gofio de espelta, miel artesana, dátiles, espirulina, chlorella, kale y moringa en polvo.
3
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén suaves y cremosos.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Dátil medjoul
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Papaya
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kale
70 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ciruela claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Dátil medjoul
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Papaya
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kale
70 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ciruela claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelar frutas, trocearlas e introducirlas en la licuadora.
2
Añadir gofio de espelta, miel artesana, dátiles, espirulina, chlorella, kale y moringa en polvo.
3
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén suaves y cremosos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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