34
Bowl postre, merienda o desayuno
3
(35)
0 kcal
nessava
Preparación de la receta
1
Base de queso batido y todos los topping por encima.
2
TIP CRUNCHY : la quinoa y el trigo sarraceno inflado lo tuesto en el horno extendiendolo por toda la bandeja a 180° unos minutos, ojo que es rápido, después lo meto en un bote con tapa de cristal y quedan super crujientes!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
100 gramos
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Uvas sin semillas
30 gramos (aprox. 5 unidades)
Dátil medjoul
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Quinoa inflada
6 gramos (aprox. 1 puñado)
Anacardos crudos
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
100 gramos
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Uvas sin semillas
30 gramos (aprox. 5 unidades)
Dátil medjoul
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Quinoa inflada
6 gramos (aprox. 1 puñado)
Anacardos crudos
4 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Base de queso batido y todos los topping por encima.
2
TIP CRUNCHY : la quinoa y el trigo sarraceno inflado lo tuesto en el horno extendiendolo por toda la bandeja a 180° unos minutos, ojo que es rápido, después lo meto en un bote con tapa de cristal y quedan super crujientes!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Postres
Desayuno
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