12
Tallarines de calabacin al estilo wok
5
(14)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en juliana junto a la cayenay añadir a la salten con AOVE y a fuego medio-alto. Todas la vez
2
Cusndo estén pochadas añadir las gambas y salpimentar o especiar al gusto
3
Cortar el calabacin en tiras tipo tallarines y cuando esté la verdura incorporarlo y remover. Una vez a Haya cogido color el calabacin añadir la salsa de soja y dejar que reduzca
4
Opcional: añadir un poquito de queso para darle un toque o semillas al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Espárragos verdes
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso semicurado
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Espárragos verdes
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso semicurado
2 gramos
1
Cortar las verduras en juliana junto a la cayenay añadir a la salten con AOVE y a fuego medio-alto. Todas la vez
2
Cusndo estén pochadas añadir las gambas y salpimentar o especiar al gusto
3
Cortar el calabacin en tiras tipo tallarines y cuando esté la verdura incorporarlo y remover. Una vez a Haya cogido color el calabacin añadir la salsa de soja y dejar que reduzca
4
Opcional: añadir un poquito de queso para darle un toque o semillas al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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