🔅pan integral con semillas de chia.🔅

🔅Pan integral con semillas de chia.🔅 📝 Ingredientes: 🔹220ml de agua. 🔹pizca de sal. 🔹7gr levadura de panadería. 🔹400gr de harina integral. 🔹semillas de chia. 🔹30gt de AOVE. 🥣Elaboración - diluir la levadura en el agua tibia. - En un bowl añadir la haría, la sal, el aceite y por último el agua con la levadura. - Amasar hasta conseguir una masa que no se quede pegada a los dedos. Añadir algo de harina si es necesario para continuar amasando, durante al menos 10min. - Dejar reposar 60min. - Después volver a amasar, y dejar reposar 30 min, añadir las semillas o frutos secos que queramos. - Colocar en el recipiente del horno y tapar con un bowl de cristal y meter al horno. Antes hacer cortes en la superficie del pan. - Precalentar a 180 grados, y meterlo durante 30 min. - Después sacar y quitar el bowl de cristal, durante 10min, para que se dore. - Dejar reposar 40-60 min antes de comer. Y A COMER!!❣️ #foodporn #foodphotography #foodlover #huevo #foodstagram #foodlovers #foodblogger #healthylif