17
Mermelada de mora
5
(19)
60 min
0 kcal
carlalois
Preparación de la receta
1
Lavamos las Moras. Cogemos una olla y añadimos un chorrito de agua. Lo ponemos a hervir y añadimos las Moras. Machacamos y vamos moviendo.
2
Incorporamos la pasta de dátiles (hecha previamente: simplemente triturar dátiles con algo de agua) y las semillas de chia.
3
Movemos la mezcla suavemente. La metemos en un tarro de cristal y reposamos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos las Moras. Cogemos una olla y añadimos un chorrito de agua. Lo ponemos a hervir y añadimos las Moras. Machacamos y vamos moviendo.
2
Incorporamos la pasta de dátiles (hecha previamente: simplemente triturar dátiles con algo de agua) y las semillas de chia.
3
Movemos la mezcla suavemente. La metemos en un tarro de cristal y reposamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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