
291
Dorayakis
5
(299)
120 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: - 100g de harina de avena - 40g de dátiles - 2 huevos - 20ml de agua - 1 cucharadita de levadura química - una pizca de sal - PARA EL ANKO: 200g de azukis, 90g de dátiles, 600ml de agua, una pizca de sal.
2
Dejamos en remojo los azukis la noche anterior.
3
Vertemos el agua y seguimos mezclando.
4
Dejamos reposar la masa unos 15 minutos y hacemos las tortitas en una sartén antiadherente. Sabemos que podemos darle la vuelta cuando empiecen a formarse agujeros.
5
Para montar los dorayakis, untamos anko sobre una tortita y colocamos otra encima.
6
Una vez hidratados, ponemos a ebullición el agua y vertemos los azukis. Tapamos, bajamos a fuego medio-bajo y dejamos cocinar durante unos 50 minutos.
7
Pasado este tiempo, quitamos el exceso de agua (tiene que quedar una cantidad que cubra los azukis), añadimos los dátiles y la pizca de sal.
8
Dejamos cocinar a fuego medio hasta que el agua haya reducido gran parte y los azukis estén bien tiernos.
9
Trituramos y reservamos. En caso de querer un anko más dulce, podemos hidratar más dátiles a parte y añadirlos después sin problemas.
10
Una vez listo el anko, prepararemos los dorayakis. Hidratamos los dátiles y los trituramos.
11
Batimos en un bol los dos huevos junto con la pasta de dátiles.
12
Mezclamos la harina con la levadura química y la sal y lo tamizamos a los huevos y los dátiles.
13
Mezclamos con una espátula con movimientos envolventes hasta que no queden grumos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES: - 100g de harina de avena - 40g de dátiles - 2 huevos - 20ml de agua - 1 cucharadita de levadura química - una pizca de sal - PARA EL ANKO: 200g de azukis, 90g de dátiles, 600ml de agua, una pizca de sal.
2
Dejamos en remojo los azukis la noche anterior.
3
Vertemos el agua y seguimos mezclando.
4
Dejamos reposar la masa unos 15 minutos y hacemos las tortitas en una sartén antiadherente. Sabemos que podemos darle la vuelta cuando empiecen a formarse agujeros.
5
Para montar los dorayakis, untamos anko sobre una tortita y colocamos otra encima.
6
Una vez hidratados, ponemos a ebullición el agua y vertemos los azukis. Tapamos, bajamos a fuego medio-bajo y dejamos cocinar durante unos 50 minutos.
7
Pasado este tiempo, quitamos el exceso de agua (tiene que quedar una cantidad que cubra los azukis), añadimos los dátiles y la pizca de sal.
8
Dejamos cocinar a fuego medio hasta que el agua haya reducido gran parte y los azukis estén bien tiernos.
9
Trituramos y reservamos. En caso de querer un anko más dulce, podemos hidratar más dátiles a parte y añadirlos después sin problemas.
10
Una vez listo el anko, prepararemos los dorayakis. Hidratamos los dátiles y los trituramos.
11
Batimos en un bol los dos huevos junto con la pasta de dátiles.
12
Mezclamos la harina con la levadura química y la sal y lo tamizamos a los huevos y los dátiles.
13
Mezclamos con una espátula con movimientos envolventes hasta que no queden grumos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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