Mug cake de plátano y almendra
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Mug cake de plátano y almendra

5

(80)

15 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

En un recipiente tipo bol pequeño (que se pueda meter en el microondas) machaca el plátano maduro con un tenedor hasta que quede completamente triturado.

2

Añade el huevo, un toque de canela al gusto, almendra molida y sigue batiendo hasta obtener una textura homogénea.

3

Una vez mezclado añade pepitas de chocolate por encima sin hundirlas demasiado o van a quedar en el fondo de mug cake.

4

Mete en el microondas durante 3 min a 800W.

5

Desmolda en un plato y pon los toppings que más te gusten. Yo le añado un poco más de chocolate troceado y plátano, arándanos, coco rallado y nueces. Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un recipiente tipo bol pequeño (que se pueda meter en el microondas) machaca el plátano maduro con un tenedor hasta que quede completamente triturado.

2

Añade el huevo, un toque de canela al gusto, almendra molida y sigue batiendo hasta obtener una textura homogénea.

3

Una vez mezclado añade pepitas de chocolate por encima sin hundirlas demasiado o van a quedar en el fondo de mug cake.

4

Mete en el microondas durante 3 min a 800W.

5

Desmolda en un plato y pon los toppings que más te gusten. Yo le añado un poco más de chocolate troceado y plátano, arándanos, coco rallado y nueces. Que aproveche!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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