

75
Mug cake de plátano y almendra
5
(80)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un recipiente tipo bol pequeño (que se pueda meter en el microondas) machaca el plátano maduro con un tenedor hasta que quede completamente triturado.
2
Añade el huevo, un toque de canela al gusto, almendra molida y sigue batiendo hasta obtener una textura homogénea.
3
Una vez mezclado añade pepitas de chocolate por encima sin hundirlas demasiado o van a quedar en el fondo de mug cake.
4
Mete en el microondas durante 3 min a 800W.
5
Desmolda en un plato y pon los toppings que más te gusten. Yo le añado un poco más de chocolate troceado y plátano, arándanos, coco rallado y nueces. Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un recipiente tipo bol pequeño (que se pueda meter en el microondas) machaca el plátano maduro con un tenedor hasta que quede completamente triturado.
2
Añade el huevo, un toque de canela al gusto, almendra molida y sigue batiendo hasta obtener una textura homogénea.
3
Una vez mezclado añade pepitas de chocolate por encima sin hundirlas demasiado o van a quedar en el fondo de mug cake.
4
Mete en el microondas durante 3 min a 800W.
5
Desmolda en un plato y pon los toppings que más te gusten. Yo le añado un poco más de chocolate troceado y plátano, arándanos, coco rallado y nueces. Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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