Crepes Pavo y queso
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Crepes Pavo y queso

5

(101)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mezclamos los 40gr de claras, con 20 de harina de avena y 20 de bebida de soja hasta que no queden grumos.

2

Engrasamos una sartén y cuando esté bien caliente añadimos la masa (añadir poca cantidad y extender según lo gordito que quieras el crepe)

3

Cuando empiecen a salirle burbujitas le damos la vuelta y ponemos el queso en una mitad.

4

Cuando este hecho ponemos el pavo, doblamos el crepe por la mitad y dejamos unos segundos más.

5

Y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos los 40gr de claras, con 20 de harina de avena y 20 de bebida de soja hasta que no queden grumos.

2

Engrasamos una sartén y cuando esté bien caliente añadimos la masa (añadir poca cantidad y extender según lo gordito que quieras el crepe)

3

Cuando empiecen a salirle burbujitas le damos la vuelta y ponemos el queso en una mitad.

4

Cuando este hecho ponemos el pavo, doblamos el crepe por la mitad y dejamos unos segundos más.

5

Y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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