5
Tortilla de espinacas rellena de queso batido y arror integral
3
(6)
8 min
0 kcal
t.granados
Preparación de la receta
1
Haces la tortilla y cuando des la vuelta añades el queso.doblas y ya esta
2
Un vasito de arroz integral
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Haces la tortilla y cuando des la vuelta añades el queso.doblas y ya esta
2
Un vasito de arroz integral
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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