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36
Leche de avena
5
(39)
0 kcal
anamardel
Preparación
1
Poner a remojar avena en agua durante unas 12 horas.
2
Pasado este tiempo, escurrir el avena y meter en la licuadora con agua (la cantidad de agua dependerá del espesor que le quieras dar a la leche). Batir, filtrar muy bien con un filtro de café o un paño tipo gasa. Puedes añadirle una cucharada de pasta de dátiles para endulzarla un poco.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
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1
Poner a remojar avena en agua durante unas 12 horas.
2
Pasado este tiempo, escurrir el avena y meter en la licuadora con agua (la cantidad de agua dependerá del espesor que le quieras dar a la leche). Batir, filtrar muy bien con un filtro de café o un paño tipo gasa. Puedes añadirle una cucharada de pasta de dátiles para endulzarla un poco.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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