![Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FEVfW9SXWDgvxfFRBcfYi%2Fmain.jpg?alt=media&token=0912f717-cbc1-4cda-9e03-3bffe67cf740)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
67
Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%
3
(68)
5 min
0 kcal
Preparación
1
Importante: Previamente debemos congelar las frutas. Yo lo que hago es cortar la fruta y meterla en una bolsita de congelados al congelador.
2
Una vez tenemos la fruta congelada, la metemos con los demás ingredientes (avena, yogur, leche, cacao) en la batidora y lo batimos todo hasta que quede una textura de smoothie.
![Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FEVfW9SXWDgvxfFRBcfYi%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=2efee6de-dcab-4651-9f4e-1ebbbd1f10a8)
3
Si ves que queda muy espeso, échale un poquito más de leche y/o yogur!
4
¡Queda riquísimo!
![Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FEVfW9SXWDgvxfFRBcfYi%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=6446c6f2-d9ce-4643-8270-367083be0d9c)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Importante: Previamente debemos congelar las frutas. Yo lo que hago es cortar la fruta y meterla en una bolsita de congelados al congelador.
2
Una vez tenemos la fruta congelada, la metemos con los demás ingredientes (avena, yogur, leche, cacao) en la batidora y lo batimos todo hasta que quede una textura de smoothie.
![Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FEVfW9SXWDgvxfFRBcfYi%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=2efee6de-dcab-4651-9f4e-1ebbbd1f10a8)
3
Si ves que queda muy espeso, échale un poquito más de leche y/o yogur!
4
¡Queda riquísimo!
![Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FEVfW9SXWDgvxfFRBcfYi%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=6446c6f2-d9ce-4643-8270-367083be0d9c)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Batidos
Postres
Desayuno
Bebidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...