67
Smoothie de arándanos 🫐 y plátano 🍌 realfood 100%
3
(68)
5 min
0 kcal
merosol
Preparación de la receta
1
Importante: Previamente debemos congelar las frutas. Yo lo que hago es cortar la fruta y meterla en una bolsita de congelados al congelador.
2
Una vez tenemos la fruta congelada, la metemos con los demás ingredientes (avena, yogur, leche, cacao) en la batidora y lo batimos todo hasta que quede una textura de smoothie.
3
Si ves que queda muy espeso, échale un poquito más de leche y/o yogur!
4
¡Queda riquísimo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Importante: Previamente debemos congelar las frutas. Yo lo que hago es cortar la fruta y meterla en una bolsita de congelados al congelador.
2
Una vez tenemos la fruta congelada, la metemos con los demás ingredientes (avena, yogur, leche, cacao) en la batidora y lo batimos todo hasta que quede una textura de smoothie.
3
Si ves que queda muy espeso, échale un poquito más de leche y/o yogur!
4
¡Queda riquísimo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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Sal
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