7
Pizza nube
3
(8)
15 min
0 kcal
tamy512
Preparación de la receta
1
Pon las claras en un bol con una pizca de sal y móntalas a punto de nieve.
2
En una sartén antiadherente pon un poco de aceite y ve echando montoncitos de las claras montadas y extiende un poco, después de un minuto dale la vuelta (estará un poco doradita) y agrega el tomate, el queso y el pavo.
3
Tapa la sartén y deja que se cocine un minuto más (hasta que se derrita el queso). Añade orégano y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
200 gramos
Pechuga de pavo
52 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso mozzarella rallado
20 gramos
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
200 gramos
Pechuga de pavo
52 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso mozzarella rallado
20 gramos
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon las claras en un bol con una pizca de sal y móntalas a punto de nieve.
2
En una sartén antiadherente pon un poco de aceite y ve echando montoncitos de las claras montadas y extiende un poco, después de un minuto dale la vuelta (estará un poco doradita) y agrega el tomate, el queso y el pavo.
3
Tapa la sartén y deja que se cocine un minuto más (hasta que se derrita el queso). Añade orégano y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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