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34
Bolitas de coliflor
5
(38)
0 kcal
ranasconpeluca
Preparación
1
Cocinamos la coliflor unos 5 min al microondas en un bol con film transparente.
2
Mientras esta caliente la mezclamos con el queso para que se derrita.
3
Mezclamos la coliflor con los 2 o 3 huevos y el pan rallado.
4
Para que queden redondas echamos pan rallado en un vaso y le damos vueltas.
5
Las metemos en el horno a 200 grados hasta que estén doraditas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan rallado
100 gramos
Queso emmental francés
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan rallado
100 gramos
Queso emmental francés
100 gramos
Preparación
1
Cocinamos la coliflor unos 5 min al microondas en un bol con film transparente.
2
Mientras esta caliente la mezclamos con el queso para que se derrita.
3
Mezclamos la coliflor con los 2 o 3 huevos y el pan rallado.
4
Para que queden redondas echamos pan rallado en un vaso y le damos vueltas.
5
Las metemos en el horno a 200 grados hasta que estén doraditas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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