1
Canastitas "gallinita jamonera"
3
(2)
10 min
0 kcal
realfooder2k1i1
Preparaci贸n de la receta
1
En un recipiente de cristal le echamos una gotita de aceite y estiramos para untar, as铆 al sacarla del recipiente no est谩 pegada. Colocamos la tortita de fajita, la recomiendo integral.
2
Se desmenuzan las lonchas de jam贸n y se introducen en la tortita.
3
Se introducen las hojas de espinacas.
4
Se echa un pu帽ado de queso mozzarella, el huevo y mezclamos TODO.
5
Se introduce en la Air fryer entre 7 y 10(seg煤n quieras el huevo m谩s, menos hecho) a 180 grados. Espero que os guste 馃檪!!
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
En un recipiente de cristal le echamos una gotita de aceite y estiramos para untar, as铆 al sacarla del recipiente no est谩 pegada. Colocamos la tortita de fajita, la recomiendo integral.
2
Se desmenuzan las lonchas de jam贸n y se introducen en la tortita.
3
Se introducen las hojas de espinacas.
4
Se echa un pu帽ado de queso mozzarella, el huevo y mezclamos TODO.
5
Se introduce en la Air fryer entre 7 y 10(seg煤n quieras el huevo m谩s, menos hecho) a 180 grados. Espero que os guste 馃檪!!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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