

12
Rollitos express con humus
3
(13)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Extender el pan de molde con un rodillo de cocina hasta que quede fino de unos 2-3 mm de grosor aprox.
2
A continuación, en una rebanada untar el humus y colocar encima las hojas de espinacas y el jamón cocido. Enrollar y cortar en rollitos de 2-3cms.
3
Por otro lado, en la otra rebanada repetir el paso anterior de untar en humus y colocar las hojas de espinacas, añadir tomate cherrys cortados por la mitad y queso feta. Enrollar y cortar en rollitos de 2-3 cms.
4
Finalmente, colocar en un plato para servir y decorar al gusto. En mi caso era tomates cherrys por un lado y por otro cogollos de lechuga con rábanos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Extender el pan de molde con un rodillo de cocina hasta que quede fino de unos 2-3 mm de grosor aprox.
2
A continuación, en una rebanada untar el humus y colocar encima las hojas de espinacas y el jamón cocido. Enrollar y cortar en rollitos de 2-3cms.
3
Por otro lado, en la otra rebanada repetir el paso anterior de untar en humus y colocar las hojas de espinacas, añadir tomate cherrys cortados por la mitad y queso feta. Enrollar y cortar en rollitos de 2-3 cms.
4
Finalmente, colocar en un plato para servir y decorar al gusto. En mi caso era tomates cherrys por un lado y por otro cogollos de lechuga con rábanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...