Esqueixada de bacalao al pimentón
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Esqueixada de bacalao al pimentón

5

(10)

10 min

0 kcal

vltraroma

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Preparación de la receta

1

Lo primero es preparar el bacalao: lo mejor es comprarlo ya desalado, y si se puede en migas. Si no, desmigar con las manos, quitando espinas y piel, y lavarlo. Dejarlo en agua una hora, volver a lavarlo. Es para que la sal se reduzca.

2

Normalmente se come crudo, pero yo lo rehogué 5 min a fuego medio bajo en una sartén. Es tan fácil como mezclarlo en un bol junto a tres tomates troceaditos y una cebolla picada. Echar un chorrito de AOVE, un poco de pimienta y remover.

3

Finalmente servir acompañado de unas aceitunas, espolvoreamos pimentón de la vera (yo eché picante) y un chorrito final de AOVE. Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es preparar el bacalao: lo mejor es comprarlo ya desalado, y si se puede en migas. Si no, desmigar con las manos, quitando espinas y piel, y lavarlo. Dejarlo en agua una hora, volver a lavarlo. Es para que la sal se reduzca.

2

Normalmente se come crudo, pero yo lo rehogué 5 min a fuego medio bajo en una sartén. Es tan fácil como mezclarlo en un bol junto a tres tomates troceaditos y una cebolla picada. Echar un chorrito de AOVE, un poco de pimienta y remover.

3

Finalmente servir acompañado de unas aceitunas, espolvoreamos pimentón de la vera (yo eché picante) y un chorrito final de AOVE. Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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