8
Puré de Lentejas con albondiguitas de ternera.
3
(9)
0 kcal
rakelissima84
Preparación de la receta
1
Hacemos las lentejas como siempre. Yo añado curry y cúrcuma.
2
El arroz lo cocemos, aunque yo ya lo tenía en el frigo. Esto es cocina de aprovechamiento también.
3
Sazonamos la picada, y le añadimos mi especie favorita, ras el hanut. Hacemos las albondiguitas y las empanamos muy poco. Y al horno 5 min a 200°.
4
Hacemos el puré de Lentejas, añadimos una cuchara de arroz al plato, las albóndigas y ponemos el puré. No está tan mal como aparece en la foto. 🤓
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Carne picada de ternera
100 gramos
Lenteja
100 gramos
Menestra de verduras
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Carne picada de ternera
100 gramos
Lenteja
100 gramos
Menestra de verduras
100 gramos
1
Hacemos las lentejas como siempre. Yo añado curry y cúrcuma.
2
El arroz lo cocemos, aunque yo ya lo tenía en el frigo. Esto es cocina de aprovechamiento también.
3
Sazonamos la picada, y le añadimos mi especie favorita, ras el hanut. Hacemos las albondiguitas y las empanamos muy poco. Y al horno 5 min a 200°.
4
Hacemos el puré de Lentejas, añadimos una cuchara de arroz al plato, las albóndigas y ponemos el puré. No está tan mal como aparece en la foto. 🤓
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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