1
Merluza con patatas y brocoli
3
(2)
30 min
0 kcal
Irenemg91
Preparación de la receta
1
Pelar y picar patatas a dados y poner 10 min al microondas salpimentadas al gusto
2
Cocer brocoli
3
Marcar merluza en una sartén
4
En una fuente para horno poner patatas y brocoli junto a la merluza, verter la leche evaporada y el queso al gusto
5
Gratinar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y picar patatas a dados y poner 10 min al microondas salpimentadas al gusto
2
Cocer brocoli
3
Marcar merluza en una sartén
4
En una fuente para horno poner patatas y brocoli junto a la merluza, verter la leche evaporada y el queso al gusto
5
Gratinar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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