26
Pan de trigo integral y centeno.
3
(27)
0 kcal
cris75
Preparación de la receta
1
Hacer la masa mezclando todos los ingredientes, primero los sólidos y luego los líquidos. El agua y la leche tienen que estar tibias.
2
Una vez preparada la masa se deja fermenta una hora tapada con un paño.
3
Pasada la hora se pone en un molde rectangular y se le añaden semillas, pipas...por encima.
4
Meter al horno precalentado 35 minutos a 200 grados.
5
Dejar enfriar sobre una rejilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer la masa mezclando todos los ingredientes, primero los sólidos y luego los líquidos. El agua y la leche tienen que estar tibias.
2
Una vez preparada la masa se deja fermenta una hora tapada con un paño.
3
Pasada la hora se pone en un molde rectangular y se le añaden semillas, pipas...por encima.
4
Meter al horno precalentado 35 minutos a 200 grados.
5
Dejar enfriar sobre una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Masas y panes
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