

652
Crepes de espinacas rellenos de champiñones, cebolla y queso
4.9
(672)
49 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos las espinacas, las ponemos en un bol y las trituramos junto con 200ml de agua.
2
Añadimos los huevos, la harina integral, una cucharadita de sal y 2 cucharadas de aceite al bol y lo trituramos todo.
3
Dejamos la mas reposar durante al menos media hora.
4
Para el relleno troceamos los champiñones y la cebolla y los salteamos en una sartén con una pizca de sal y un chorrito de aove.
5
Ahora vamos a hacer los crepes. Vertemos un poco de la masa en un sartén con un chorrito de aove y cuando veamos que empiezan a salir burbujitas le damos la vuelta. Ya tenemos el crepe listo para rellenar con lo preparado anteriormente, por último añadimos la mozzarella para que se funda con el calor.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos las espinacas, las ponemos en un bol y las trituramos junto con 200ml de agua.
2
Añadimos los huevos, la harina integral, una cucharadita de sal y 2 cucharadas de aceite al bol y lo trituramos todo.
3
Dejamos la mas reposar durante al menos media hora.
4
Para el relleno troceamos los champiñones y la cebolla y los salteamos en una sartén con una pizca de sal y un chorrito de aove.
5
Ahora vamos a hacer los crepes. Vertemos un poco de la masa en un sartén con un chorrito de aove y cuando veamos que empiezan a salir burbujitas le damos la vuelta. Ya tenemos el crepe listo para rellenar con lo preparado anteriormente, por último añadimos la mozzarella para que se funda con el calor.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Cena
Vegetariano
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...