Bol sanote
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Bol sanote

3

(12)

0 kcal

santiagoesteso
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Preparación

1

De un lado asamos la batata o boniato. Cocemos la quinoa según indicaciones. Preparamos un buen pesto verde. ( colgare receta mas adelante) Preparamos salmón ahumado. ( receta en mi perfil) Dejamos que se enfríen las elaboraciones.

2

En un vaso, ponemos el pesto y aceite. Removemos bien. Reservamos

3

Pelamos y cortamos el aguacate. Yo lo corto en laminas, valdría también en taquitos. Hacemos lo mismo con el salmón y la batata o boniato

4

Juntamos todo en un bol o plato hondo. Y aliñamos con la mezcla de pesto y aceite. Rectificamos de sal. Y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

De un lado asamos la batata o boniato. Cocemos la quinoa según indicaciones. Preparamos un buen pesto verde. ( colgare receta mas adelante) Preparamos salmón ahumado. ( receta en mi perfil) Dejamos que se enfríen las elaboraciones.

2

En un vaso, ponemos el pesto y aceite. Removemos bien. Reservamos

3

Pelamos y cortamos el aguacate. Yo lo corto en laminas, valdría también en taquitos. Hacemos lo mismo con el salmón y la batata o boniato

4

Juntamos todo en un bol o plato hondo. Y aliñamos con la mezcla de pesto y aceite. Rectificamos de sal. Y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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