45
Pudding de plátano y chocolate
3
(46)
0 kcal
Preparación
1
Tritura los tres plátanos y añade 6 cucharaditas de cacao en polvo desgrasado (tienes que echar dos cucharaditas de cacao por cada plátano que eches), puedes echar más o menos plátanos dependiendo de lo grande lo quieras hacer
2
Añade una cucharita de levadura en polvo y otra de edulcorante líquido (esto es opcional por si lo quieres más dulce aún, pero no es necesario porque los plátanos ya aportan el dulzor)
3
Colócalo en un molde con un papel vegetal y hornea 25 minutos a 180º
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Preparación
1
Tritura los tres plátanos y añade 6 cucharaditas de cacao en polvo desgrasado (tienes que echar dos cucharaditas de cacao por cada plátano que eches), puedes echar más o menos plátanos dependiendo de lo grande lo quieras hacer
2
Añade una cucharita de levadura en polvo y otra de edulcorante líquido (esto es opcional por si lo quieres más dulce aún, pero no es necesario porque los plátanos ya aportan el dulzor)
3
Colócalo en un molde con un papel vegetal y hornea 25 minutos a 180º
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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