3
Boquerones a la plancha con aliño.
3
(4)
15 min
0 kcal
martarrrr
Preparación de la receta
1
Se ponen los Boquerones a la plancha. Se deja lo justo para que no se pasen y no se queden secos. Mejor que sean grandes.
2
Picamos la cebolla y el perejil y lo ponemos en un cuenco con el aceite de oliva y sal. Se remueve .
3
Cuando tengas el boquerón a la plancha en tu plato,sirve una cucharada del Aliño con cebollita, y A DISFRUTAR!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se ponen los Boquerones a la plancha. Se deja lo justo para que no se pasen y no se queden secos. Mejor que sean grandes.
2
Picamos la cebolla y el perejil y lo ponemos en un cuenco con el aceite de oliva y sal. Se remueve .
3
Cuando tengas el boquerón a la plancha en tu plato,sirve una cucharada del Aliño con cebollita, y A DISFRUTAR!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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