10
Garbanzos con espinacas y champiñones al curry
3
(11)
15 min
0 kcal
manolysg
Preparación de la receta
1
Escurrimos los garbanzos y cortamos los champiñones.
2
Ponemos un cazo con agua hirviendo. Cuando el agua esté hirviendo añadimos el huevo y cocemos durante 3 o 5 min (al gusto). Y reservamos.
3
Hacemos en la sarten los champiñones y las espinacas. Luego añadimos los garbanzos y el tomate. Cuando este hecho echamos sal, pimienta, ajo en polvo y curry.
4
Servimos y acompañamos con el huevo. Y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrimos los garbanzos y cortamos los champiñones.
2
Ponemos un cazo con agua hirviendo. Cuando el agua esté hirviendo añadimos el huevo y cocemos durante 3 o 5 min (al gusto). Y reservamos.
3
Hacemos en la sarten los champiñones y las espinacas. Luego añadimos los garbanzos y el tomate. Cuando este hecho echamos sal, pimienta, ajo en polvo y curry.
4
Servimos y acompañamos con el huevo. Y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
Todas
Comidas
Acompañamiento
Asiático
Snack
Curry
Vegetariano
Verduras
Sin lactosa
Huevo
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...