Lasaña de berenjena vegetariana
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Lasaña de berenjena vegetariana

3

(18)

30 min

0 kcal

samifer

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Preparación de la receta

1

Pelamos la berenjena ( a mí me gusta más sin piel)y la cortamos en láminas alargadas la ponemos sobre papel de cocina y añadimos sal para quitar el amargor, reservamos

2

Escurrimos el tofu y lo cortamos también en láminas lo pasamos con un poquito de aceite en la sartén y cuando está un poco cocinado le añadimos sal de soja y zumo de limón damos la vuelta a las láminas para que se dore por los dos lados, reservamos.

3

Montamos la lasaña poniendo una capa de lonchas de berenjena, una capa de lonchas de tofu, una capa del pisto de tomate, tapamos con otra capa de berenjena y por último una capa de lonchas de mozzarella.

4

Introducimos la lasaña en el microondas durante 3 minutos tapada, sacamos con cuidado y lista para comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos la berenjena ( a mí me gusta más sin piel)y la cortamos en láminas alargadas la ponemos sobre papel de cocina y añadimos sal para quitar el amargor, reservamos

2

Escurrimos el tofu y lo cortamos también en láminas lo pasamos con un poquito de aceite en la sartén y cuando está un poco cocinado le añadimos sal de soja y zumo de limón damos la vuelta a las láminas para que se dore por los dos lados, reservamos.

3

Montamos la lasaña poniendo una capa de lonchas de berenjena, una capa de lonchas de tofu, una capa del pisto de tomate, tapamos con otra capa de berenjena y por último una capa de lonchas de mozzarella.

4

Introducimos la lasaña en el microondas durante 3 minutos tapada, sacamos con cuidado y lista para comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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