Guisantes con verduras y pollo
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Guisantes con verduras y pollo

3

(10)

0 kcal

Gdm

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Preparación de la receta

1

Poner en un caldero a calentar agua con un puñadito de sal, cuando el agua hierva añadir los guisantes, Dejar hacer 30 minutos. Mientras se hacen los guisantes, Coger la picadora e ir picando poco a poco todas las verduras. Poner a calentar en una sartén el aceite, añadir la cebolla y saltear hasta que se poche un poco , añade el resto de verduras y saltear . Bajar el Fuego al Mínimo.

2

Picar la pechuga de pollo en tacos pequeños, y añadir a la sartén donde están las verduras y terminar de añadir la sal , el pimentón el perejil y el ajo. Subir a fuego medio y remover 10 minutos.

3

Cuando ya esté el salteado de verduras y pollo y los guisantes hechos, vaciar un poco de agua de los guisantes y añadir las verduras, bajar a fuego medio y dejar que se haga todo junto 30 minutos y listo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en un caldero a calentar agua con un puñadito de sal, cuando el agua hierva añadir los guisantes, Dejar hacer 30 minutos. Mientras se hacen los guisantes, Coger la picadora e ir picando poco a poco todas las verduras. Poner a calentar en una sartén el aceite, añadir la cebolla y saltear hasta que se poche un poco , añade el resto de verduras y saltear . Bajar el Fuego al Mínimo.

2

Picar la pechuga de pollo en tacos pequeños, y añadir a la sartén donde están las verduras y terminar de añadir la sal , el pimentón el perejil y el ajo. Subir a fuego medio y remover 10 minutos.

3

Cuando ya esté el salteado de verduras y pollo y los guisantes hechos, vaciar un poco de agua de los guisantes y añadir las verduras, bajar a fuego medio y dejar que se haga todo junto 30 minutos y listo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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