12
Caballa al horno
3
(13)
70 min
0 kcal
pau_islandia
Preparación de la receta
1
Preparamos la cama del pescado con la patata redonda, cebolla picada, pimientos picados. Salamos y añadimos un chorro aceite. Metemos al horno a 180-200 grados
2
Cuando pasen 20 minutos, añadir un chorrito de vino blanco
3
Cuando veamos que la cama está hecha, ponemos sobre ella los filetes de caballa y dejamos 10-15 minutos más.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino blanco
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Vino blanco
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos la cama del pescado con la patata redonda, cebolla picada, pimientos picados. Salamos y añadimos un chorro aceite. Metemos al horno a 180-200 grados
2
Cuando pasen 20 minutos, añadir un chorrito de vino blanco
3
Cuando veamos que la cama está hecha, ponemos sobre ella los filetes de caballa y dejamos 10-15 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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