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25
Hamburguesa en taco 🌮
5
(27)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Esparcir el pavo picado en la tortilla de maíz
2
En una sartén con un poquito de AOVE, poner la tortilla por la parte del pollo para que este se haga unos minutos
3
Después, dar la vuelta a la tortilla y añadir la loncha de queso cheddar y tapar unos minutos
4
Sacar la tortilla de la sartén y añadir el tomate a rodajas, la cebolla y la lechuga
5
Para la sala se necesita mezclar la salsa de tomate junto con la mostaza, los pepinillos cortados y el ajo en polvo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
100 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Tortillas de maíz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso cheddar
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
100 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Tortillas de maíz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso cheddar
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Esparcir el pavo picado en la tortilla de maíz
2
En una sartén con un poquito de AOVE, poner la tortilla por la parte del pollo para que este se haga unos minutos
3
Después, dar la vuelta a la tortilla y añadir la loncha de queso cheddar y tapar unos minutos
4
Sacar la tortilla de la sartén y añadir el tomate a rodajas, la cebolla y la lechuga
5
Para la sala se necesita mezclar la salsa de tomate junto con la mostaza, los pepinillos cortados y el ajo en polvo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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