13
Quinoa con verduras y pollo
3
(14)
10 min
0 kcal
Nalvz
Preparación de la receta
1
Se hace el vasito de quinoa al micro
2
Se mezcla todo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Quinoa blanca y roja
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Quinoa blanca y roja
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Se hace el vasito de quinoa al micro
2
Se mezcla todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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