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Wrap de espinacas, champis y ricota
5
(83)
12 min
0 kcal
Preparación
1
Ponemos un chorrito de AOVE a calentar en una sartén. Picamos pequeño el diente de ajo y lo añadimos.
2
Cuando el ajo coja color, añadimos las espinacas. Si en lugar de utilizar champiñones de lata, vas a utilizar champiñones frescos, ponlos al mismo tiempo en la sartén.
3
Cuando estén casi hechas, les ponemos sal y añadimos la lata de champis. Si les pones la sal al principio, sueltan mucha agua (los champiñones, también).
4
Por último, añadimos la ricota y revolvemos todo bien. Yo le puse un poco de pimienta.
5
Servimos en las tortillas integrales y, ¡a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos un chorrito de AOVE a calentar en una sartén. Picamos pequeño el diente de ajo y lo añadimos.
2
Cuando el ajo coja color, añadimos las espinacas. Si en lugar de utilizar champiñones de lata, vas a utilizar champiñones frescos, ponlos al mismo tiempo en la sartén.
3
Cuando estén casi hechas, les ponemos sal y añadimos la lata de champis. Si les pones la sal al principio, sueltan mucha agua (los champiñones, también).
4
Por último, añadimos la ricota y revolvemos todo bien. Yo le puse un poco de pimienta.
5
Servimos en las tortillas integrales y, ¡a comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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