

5
Pollo parmesano con champiñones
5
(9)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochamos una cebolla, una vez dorada incluimos los champiñones naturales lavados y laminados. Tapamos un par de minutos y destapamos para que evapore.
2
Cuando ha evaporado pero no todo, añadimos la pechuga hecha trocitos salpimentada.
3
Añadimos nuez moscada al gusto y varias cucharadas de queso batido. Removemos.
4
Cuando el pollo está cocinado retiramos el pollo, y gran parte de los champiñones y el líquido restante con parte de la cebolla y los champiñones los batimos con un trozo de parmesano.
5
De esta manera queda una salsa de yogur con sabor a queso trabada, que añadimos al pollo.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Queso fresco batido
82 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Queso parmesano
30 gramos

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Champiñón
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Queso fresco batido
82 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Queso parmesano
30 gramos

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochamos una cebolla, una vez dorada incluimos los champiñones naturales lavados y laminados. Tapamos un par de minutos y destapamos para que evapore.
2
Cuando ha evaporado pero no todo, añadimos la pechuga hecha trocitos salpimentada.
3
Añadimos nuez moscada al gusto y varias cucharadas de queso batido. Removemos.
4
Cuando el pollo está cocinado retiramos el pollo, y gran parte de los champiñones y el líquido restante con parte de la cebolla y los champiñones los batimos con un trozo de parmesano.
5
De esta manera queda una salsa de yogur con sabor a queso trabada, que añadimos al pollo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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