

9
Muffins Carrot Cake al microondas
3
(10)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallar la zanahoria muy fina (yo la paso por el triturador). Una vez tenemos la zanahoria echarla a un bol y añadir los huevos, la harina de avena, la canela, el jengibre, el coco y el bicarbonato. Mezclar todo bien y ponerlo en un recipiente apto para microondas, dejarlo 3-3'5 min (a potencia máxima). Dejar enfriar según gusto. Opcional: topping con yogurt griego, nueces y un poquito de canela. Sugerencia: se puede añadir dátiles a la masa para endulzar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina integral de avena
80 gramos (aprox. 1 taza)

Frutos secos
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina integral de avena
80 gramos (aprox. 1 taza)

Frutos secos
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallar la zanahoria muy fina (yo la paso por el triturador). Una vez tenemos la zanahoria echarla a un bol y añadir los huevos, la harina de avena, la canela, el jengibre, el coco y el bicarbonato. Mezclar todo bien y ponerlo en un recipiente apto para microondas, dejarlo 3-3'5 min (a potencia máxima). Dejar enfriar según gusto. Opcional: topping con yogurt griego, nueces y un poquito de canela. Sugerencia: se puede añadir dátiles a la masa para endulzar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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