Donut. Realfood
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Donut. Realfood

5

(22)

0 kcal

crischami

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Preparación de la receta

1

Meter la calabaza en trozos en el horno durante unos 35min a 180grados

2

Mientras, ponemos los dátiles previamente sin hueso y sin piel en un recipiente , y los batimos. Deshacemos el chocolate al baño maría.

3

Una vez hecha la calabaza la dejamos enfriar y una vez fría la mezclamos con los dátiles y agregamos la harina, una pizca de sal , levadura y la cucharada de aceite y batimos todo bien, una ves batido agregamos el chocolate y removemos para que se mezcle todo bien.

4

Vertemos la mezcla en el molde y metemos al horno durante 35 minutos a 180grados. Unas vez hechos dejarlos enfriar y echarle chocolate por encima y a la nevera durante unos 15 minutos y listos para comer!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Meter la calabaza en trozos en el horno durante unos 35min a 180grados

2

Mientras, ponemos los dátiles previamente sin hueso y sin piel en un recipiente , y los batimos. Deshacemos el chocolate al baño maría.

3

Una vez hecha la calabaza la dejamos enfriar y una vez fría la mezclamos con los dátiles y agregamos la harina, una pizca de sal , levadura y la cucharada de aceite y batimos todo bien, una ves batido agregamos el chocolate y removemos para que se mezcle todo bien.

4

Vertemos la mezcla en el molde y metemos al horno durante 35 minutos a 180grados. Unas vez hechos dejarlos enfriar y echarle chocolate por encima y a la nevera durante unos 15 minutos y listos para comer!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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