21
Ensalada variada
3
(22)
5 min
0 kcal
alealo1
Preparación de la receta
1
Cortamos y Añadimos todos los ingredientes
2
Aliñamos al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla morada
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla morada
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos
1
Cortamos y Añadimos todos los ingredientes
2
Aliñamos al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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