5
Flor de avena
3
(6)
5 min
0 kcal
rprez
Preparación de la receta
1
Mete el plátano, las cucharada de avena, el chorrito de leche (puede ser vegetal) y un huevo en un vaso de batidora.
2
Bate todo hasta que esté bien batido y viértelo en un recipiente redondo de cristal.
3
Mételo al microondas aproximadamente 1 min y 30 segundos (hasta que deje de estar líquido).
4
Vuélcalo en un plato, echa la canela en polvo por encima para cubrirlo.
5
Corta un kiwi en rebanadas y colócalas alrededor.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mete el plátano, las cucharada de avena, el chorrito de leche (puede ser vegetal) y un huevo en un vaso de batidora.
2
Bate todo hasta que esté bien batido y viértelo en un recipiente redondo de cristal.
3
Mételo al microondas aproximadamente 1 min y 30 segundos (hasta que deje de estar líquido).
4
Vuélcalo en un plato, echa la canela en polvo por encima para cubrirlo.
5
Corta un kiwi en rebanadas y colócalas alrededor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
✨ Concurso desayuno ✨
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...