12
Puré rápido de puerro
3
(13)
8 min
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
Pelamos, lavamos y troceamos medio puerro, 2 zanahorias y 4patatas baby(guarnición) las ponemos en un recipiente para microondas con medio vaso de agua y cocinamos durante 8min
2
Si os gusta el puré más denso añadir menos agua. Una vez cocinado batir y listo 😜 Yo he decorado con semillas de sésamo y cebollino
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
152 gramos (aprox. 3 unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
152 gramos (aprox. 3 unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Pelamos, lavamos y troceamos medio puerro, 2 zanahorias y 4patatas baby(guarnición) las ponemos en un recipiente para microondas con medio vaso de agua y cocinamos durante 8min
2
Si os gusta el puré más denso añadir menos agua. Una vez cocinado batir y listo 😜 Yo he decorado con semillas de sésamo y cebollino
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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