14
Pizza casera masa integral
3
(15)
35 min
0 kcal
laura9696
Preparación de la receta
1
El primer paso es realizar la masa una hora antes para dejarla reposar. Para hacer la masa, mezclar el agua con la levadura. Luego añadir la mezcla a la harina, levadura, sal y aceite. Amasar los ingredientes durante 5min y dejar reposar en un bol tapado con un trapo durante 1h.
2
Estirar la masa con un rodillo y dar la forma deseada de la pizza. Untar la base com tomate frito y cubrir con una capa de mozzarella rallada. Añadir el resto de ingredientes al gusto y cubrir con más queso por encima🧀. No olvidar poner orégano antes de meter en el horno!!
3
Finalmente introducir la pizza en el horno a 200º durante 15 min y disfrutar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina integral de trigo
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Agua mineral natural
110 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina integral de trigo
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Agua mineral natural
110 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
El primer paso es realizar la masa una hora antes para dejarla reposar. Para hacer la masa, mezclar el agua con la levadura. Luego añadir la mezcla a la harina, levadura, sal y aceite. Amasar los ingredientes durante 5min y dejar reposar en un bol tapado con un trapo durante 1h.
2
Estirar la masa con un rodillo y dar la forma deseada de la pizza. Untar la base com tomate frito y cubrir con una capa de mozzarella rallada. Añadir el resto de ingredientes al gusto y cubrir con más queso por encima🧀. No olvidar poner orégano antes de meter en el horno!!
3
Finalmente introducir la pizza en el horno a 200º durante 15 min y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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