Pasta con carbonara vegetariana de tofu sedoso
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Pasta con carbonara vegetariana de tofu sedoso

3

(10)

25 min

0 kcal

daviniabd

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Preparación de la receta

1

Ponemos a cocer la pasta y cuando termine, antes de escurrirla reservamos un poco del agua de la cocción.

2

Cortamos el puerro y el calabacín, lo añadimos a un sartén con el aceite previamente calentado y sofreímos.

3

Cortamos los champiñones en láminas y reservamos.

4

Cuando las verduras estén doradas añadimos el tofu sedoso y la leche evaporada. Y salpimentamos.

5

Cocinamos todo junto sin que llegue a hervir y pasamos a un recipiente para triturarlo con una batidora o procesador.

6

Mientras batimos la mezcla, doramos los champiñones en la misma sartén.

7

Añadimos la mezcla batida junto con los champiñones y dejamos calentar unos minutos sin que rompa a hervir.

8

Servimos la pasta escurrida en un plato y la cubrimos por encima con la salsa carbonara.

9

Espolvoreamos la levadura nutricional por encima de la salsa y a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a cocer la pasta y cuando termine, antes de escurrirla reservamos un poco del agua de la cocción.

2

Cortamos el puerro y el calabacín, lo añadimos a un sartén con el aceite previamente calentado y sofreímos.

3

Cortamos los champiñones en láminas y reservamos.

4

Cuando las verduras estén doradas añadimos el tofu sedoso y la leche evaporada. Y salpimentamos.

5

Cocinamos todo junto sin que llegue a hervir y pasamos a un recipiente para triturarlo con una batidora o procesador.

6

Mientras batimos la mezcla, doramos los champiñones en la misma sartén.

7

Añadimos la mezcla batida junto con los champiñones y dejamos calentar unos minutos sin que rompa a hervir.

8

Servimos la pasta escurrida en un plato y la cubrimos por encima con la salsa carbonara.

9

Espolvoreamos la levadura nutricional por encima de la salsa y a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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