Acelgas con garbanzos y huevo duro
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Acelgas con garbanzos y huevo duro

3

(23)

15 min

0 kcal

mariiia.mt

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Preparación de la receta

1

Ponemos agua hirviendo en una olla y añadimos el huevo dentro.

2

Cojemos aceite y ponemos un poco en la sartén.

3

Cuando este caliente echamos las acelgas o espinacas.

4

Seguidamente, echaremos un diente de ajo troceado en tacos.

5

Esperamos a que se hagan un poco las acelgas o espinacas.

6

Cuando ya estén hechas, cojeremos un plato y pondremos las acelgas.

7

Abrimos los garbanzos y los pasamos por agua, luego los pondremos en el plato, junto las acelgas.

8

Por último cuando ya este el huevo hervido, lo pelamos y listo, ya tenemos una comida llena de energía.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos agua hirviendo en una olla y añadimos el huevo dentro.

2

Cojemos aceite y ponemos un poco en la sartén.

3

Cuando este caliente echamos las acelgas o espinacas.

4

Seguidamente, echaremos un diente de ajo troceado en tacos.

5

Esperamos a que se hagan un poco las acelgas o espinacas.

6

Cuando ya estén hechas, cojeremos un plato y pondremos las acelgas.

7

Abrimos los garbanzos y los pasamos por agua, luego los pondremos en el plato, junto las acelgas.

8

Por último cuando ya este el huevo hervido, lo pelamos y listo, ya tenemos una comida llena de energía.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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