

22
Acelgas con garbanzos y huevo duro
3
(23)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos agua hirviendo en una olla y añadimos el huevo dentro.
2
Cojemos aceite y ponemos un poco en la sartén.
3
Cuando este caliente echamos las acelgas o espinacas.
4
Seguidamente, echaremos un diente de ajo troceado en tacos.
5
Esperamos a que se hagan un poco las acelgas o espinacas.
6
Cuando ya estén hechas, cojeremos un plato y pondremos las acelgas.
7
Abrimos los garbanzos y los pasamos por agua, luego los pondremos en el plato, junto las acelgas.
8
Por último cuando ya este el huevo hervido, lo pelamos y listo, ya tenemos una comida llena de energía.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos agua hirviendo en una olla y añadimos el huevo dentro.
2
Cojemos aceite y ponemos un poco en la sartén.
3
Cuando este caliente echamos las acelgas o espinacas.
4
Seguidamente, echaremos un diente de ajo troceado en tacos.
5
Esperamos a que se hagan un poco las acelgas o espinacas.
6
Cuando ya estén hechas, cojeremos un plato y pondremos las acelgas.
7
Abrimos los garbanzos y los pasamos por agua, luego los pondremos en el plato, junto las acelgas.
8
Por último cuando ya este el huevo hervido, lo pelamos y listo, ya tenemos una comida llena de energía.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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