Rissoto de coliflor con setas
whatsapp

40

whatsapp

40

Rissoto de coliflor con setas

3

(41)

25 min

0 kcal

caarmeeneme

caarmeeneme

Preparación de la receta

1

Cortar media coliflor, y triturarla en un procesador de alimentos (yo tras triturarla, la pasé por la batidora para que quedase más cremosa)

2

Añadir especias al gusto (yo en mi caso he empleado cebolla en polvo, perejil y sal)

3

En una sarten, colocar dos ajos enteros y hacer el revuelto de setas a la placha (5 minutitos aprox. En mi caso no he puesto sal porque ya lleva la coliflor)

4

Retirar los ajos y añadir la coliflor hasta que esté doradita (yo fui añadiendo chorritos de agua para que no quedase seca y tuviese una textura más cremosa) En unos 10 minutos está hecha la coliflor!

Ingredientes

1 ración

1 ración

Coliflor

Coliflor

100 gramos

Seta

Seta

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Coliflor

Coliflor

100 gramos

Seta

Seta

100 gramos

1

Cortar media coliflor, y triturarla en un procesador de alimentos (yo tras triturarla, la pasé por la batidora para que quedase más cremosa)

2

Añadir especias al gusto (yo en mi caso he empleado cebolla en polvo, perejil y sal)

3

En una sarten, colocar dos ajos enteros y hacer el revuelto de setas a la placha (5 minutitos aprox. En mi caso no he puesto sal porque ya lleva la coliflor)

4

Retirar los ajos y añadir la coliflor hasta que esté doradita (yo fui añadiendo chorritos de agua para que no quedase seca y tuviese una textura más cremosa) En unos 10 minutos está hecha la coliflor!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Comidas

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift