20
Albóndigas de ternera con verduras
5
(24)
45 min
0 kcal
missgalbam
Preparación de la receta
1
Rehogar todas las verduras
2
Mezclar la carne de vacuno con el pan rallado y hacer las bolas
3
Rehogar todo junto y hacer chup chup
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Guisantes
300 gramos
Cebolla
270 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Guisantes
300 gramos
Cebolla
270 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
1
Rehogar todas las verduras
2
Mezclar la carne de vacuno con el pan rallado y hacer las bolas
3
Rehogar todo junto y hacer chup chup
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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