22
Sopa Oriental🥢
3
(23)
0 kcal
ConchitaS
Preparación de la receta
1
Calienta el caldo de pollo y cuando empiece a hervir añade los spaghetti, aún estando un poco duros retíralos del fuego añade la salsa de soja y reserva.
2
Corta la pechuga de pollo a dados, salpimenta y en una sartén con un poquito de AVOE lo fríes hasta que esté doradito. Reserva
3
En la misma sartén fríe el calabacín (cortado a dados) y el brócolii. Reserva
4
Hecha los spaguetti en el bol (sin caldo), añade el pollo, el brócoli, el calabacín, el huevo duro. Seguidamente añades el caldo.
5
El picante va al gusto, puedes poner pimentón picante, salsa picante, etc.. También está muy rico sin picante, puedes añadir sal especiada, pimienta.. A disfrutar!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 taza)
Salsa picante
100 gramos
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 taza)
Salsa picante
100 gramos
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Calienta el caldo de pollo y cuando empiece a hervir añade los spaghetti, aún estando un poco duros retíralos del fuego añade la salsa de soja y reserva.
2
Corta la pechuga de pollo a dados, salpimenta y en una sartén con un poquito de AVOE lo fríes hasta que esté doradito. Reserva
3
En la misma sartén fríe el calabacín (cortado a dados) y el brócolii. Reserva
4
Hecha los spaguetti en el bol (sin caldo), añade el pollo, el brócoli, el calabacín, el huevo duro. Seguidamente añades el caldo.
5
El picante va al gusto, puedes poner pimentón picante, salsa picante, etc.. También está muy rico sin picante, puedes añadir sal especiada, pimienta.. A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Rápido
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...